N_icolas Günlüğü, 18 May 23

N_icolas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,9 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg. Geriye kalan: 10,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2023:

1270 kcal

Yağ: 66,10g | Prot: 31,13g | Karb: 140,44g. Akşam Yemeği: Selection Beurre Salé , Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Pogo Pogo Original. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Steady drops good job Nicolas!

18 May 23 üye tarafından: Lindafitter

Great Job!!! 🥳🥳

18 May 23 üye tarafından: °•BaileysMum•°

Thank you! :)

18 May 23 üye tarafından: N_icolas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

N_icolas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

N_icolas Günlüğü, 18 May 23

Yorum Gönder

N_icolas Kilo Geçmişi