chetyresyra Günlüğü, 18 May 23


1146 kcal Yağ: 54,55g | Prot: 82,55g | Karb: 79,48g.   Kahvaltı: Ноль Грамм Соус Брусничный, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Запеченная или Жареная Форель, Овсяноблин Кокос 20.04.23. Öğle Yemeği: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. devamı için...
1647 kcal Egzersiz: Apple Health - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chetyresyra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.