24 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 95,14g | Karb: 86,12g.
Kahvaltı: Körsbärstomater, ICA Köttbullar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe med Mjölk, Arla Lätt A-Fil Naturell. Öğle Yemeği: Körsbärstomater, ICA Köttbullar, Nescafe Cappuccino, Fläskstek eller Kotlett. Akşam Yemeği: Snickers Snickers, ICA Köttbullar, Kaffe med Mjölk, Norrmejerier Mellanmjölk. Aperatifler/Diğer: Grönabladsallad, Körsbärstomater, ICA Köttbullar, Orkla Foods Fun Light Orange. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|