19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
127 kcal
|
Yağ: 8,44g | Prot: 9,54g | Karb: 5,79g.
Kahvaltı: Gloria Jeans Long Black (Regular). Öğle Yemeği: Byron Bay Beef Bone Broth. Aperatifler/Diğer: Walnuts, Berries. devamı için...
|
|
1643 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 42 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|