24 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 77,51g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Tee mit Milch, REWE Grobkorn Brot. Öğle Yemeği: Paniertes Schnitzel, Kartoffelsalat Beilage. Akşam Yemeği: El Tequito Tortilla Wraps, REWE Beste Wahl Kichererbsen, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|