19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 88,55g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Руккола, Огурец (с Кожурой), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Йогурт, Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль. Akşam Yemeği: Табрис Пельмени с Индейкой, Сушеные Яблоки. Aperatifler/Diğer: Сметана , Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Любятово Печенье Постное. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|