19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 34,16g | Karb: 45,78g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сахар, Вареное Яйцо, Райт Котлета Домашняя Жареная, Помидоры, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|