24 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 69,12g | Karb: 97,45g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красные Вишни, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Лавренюк Kilo Geçmişi
|