19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 126,37g | Karb: 157,33g.
Kahvaltı: Вокруг Хлеба Тартин Классический, Сырная Гильдия Халуми, Простоквашино Молоко 2,5%, Жизнь Март Топинамбур Сироп, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молочный Фермер Сливочное Масло, Пышка Биточки Куриные с Творогом и Морковью, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Пышка Йогурт Греческий, Помидоры, Сибас, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|