19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 72,78g | Karb: 95,47g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Глобус Творожная Запеканка, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Öğle Yemeği: Окраина Холодец Домашний, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Спагетти. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|