19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 110,34g | Prot: 94,07g | Karb: 66,87g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Цикорий, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Редис, Останкино Шейка Свиная. Aperatifler/Diğer: Редис, Пить Кофе Какао, Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|