19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 105,49g | Karb: 225,42g.
Kahvaltı: Tre Mulini Choco Rice, Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro Vaniglia, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Avena Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Mare Blu Tonno al Naturale , Golden Sun Riso Basmati . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Tacchino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , Mellin Crema di Riso, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|