|
pembukaan IF setelah beberapa bulan defkal sekarang mulai defkal+IF
|
1532 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 65,80g | Karb: 184,56g.
Kahvaltı: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Indomaret Selai Coklat. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Udang Goreng, Sayur Lodeh, Tempe Rebus, Tahu. Akşam Yemeği: Chicken Nugget, Daun Bawang (Loncang), Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur, Tomat, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rengginang, Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|