krisnash77 Günlüğü, 19 May 23


1658 kcal Yağ: 93,10g | Prot: 47,27g | Karb: 158,27g.   Kahvaltı: Plain or Buttermilk Biscuits , American Cheese, Fried Egg, Great Value Sausage Patty. Öğle Yemeği: Kellogg's Rice Krispies Treats (60g), Wal-Mart Granny Smith Apple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Aperatifler/Diğer: Spring Valley Omega 3 Fish Oil, GNC Mega Men One Daily, Sundown Naturals Magnesium 500mg. devamı için...
2095 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


krisnash77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.