19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
73 kcal
|
Yağ: 2,21g | Prot: 4,74g | Karb: 7,79g.
Öğle Yemeği: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sefozgurcetin Kilo Geçmişi
|