19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 89,47g | Karb: 137,28g.
Kahvaltı: Пышка Морс Вишня, Ашан Соус Горчичный Майонезный, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Ам Ам Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Il Patio Капрезе, ВкусВилл Нут Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Капучино, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Ам Ам Молоко, Кофе, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|