24 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 36,42g | Prot: 39,61g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: American Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Fried Egg. Öğle Yemeği: Lean Cuisine 3 Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|