19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 39,32g | Karb: 37,45g.
Kahvaltı: Jamón de Pavo, Nopales, Queso Panela, Tortillas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|