15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 90,35g | Prot: 51,85g | Karb: 126,37g.
Kahvaltı: Колбаса, Жареное Яйцо, Lipton Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук. Öğle Yemeği: Lipton Чай, Eat Me Голубика, Куриный Гирос с Табуле. Akşam Yemeği: Салат со Свеклой и Козьим Сыром. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashk1997daha Kilo Geçmişi
|