20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 96,02g | Karb: 84,16g.
Kahvaltı: Paru Sapi, Nasi Putih. Öğle Yemeği: ABC Sambal Asli ABC, Dimsum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Akşam Yemeği: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|