24 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 69,32g | Karb: 108,72g.
Kahvaltı: Jell-O Gelatina, La Sierra Chilaquiles Rojos, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Quesadilla, La Moderna Spaghetti, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, San Rafael Pechuga de Pavo, Mangos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|