|
292кк‧₊˚✧.* завтрак: сгоревшие пп сырники, ягоды, банан, йогурт, сироп б/с извиняюсь за мои ужасные сырники, надеюсь аппетит никому не испортила ๋࣭ ࣪ ˖ ⋆ ࣪. ˖ ࣪⭑ ˖ ࣪ ٬ ุ๋ ⸱ ๋࣭ ࣪ ˖ ⋆ ࣪. ˖ ࣪⭑ ˖ ࣪ ٬ ุ๋ ࣪
|
1042 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 84,65g | Karb: 87,68g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка , Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. devamı için...
|
|
 Yorumlar
20 May 23 üye tarafından: agasha.erm
|
agasha.erm, хахпхпхпххпхпхпххп, мне кажется я хуже её готовлю
20 May 23 üye tarafından: darksa(166cm)
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
20 May 23 üye tarafından: wxffgvh
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darksa(166cm) Kilo Geçmişi
|