20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 67,75g | Karb: 82,38g.
Kahvaltı: Пицца с Мясом и Овощами, Чай с Сахаром, Швейцарский Сыр. Öğle Yemeği: Майонез, Сметана, Морковь. Akşam Yemeği: АТБ Скумбрия Соленая, Зеленый Листовой Салат, Хек Жареный, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Майонез, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|