20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 142,25g | Karb: 39,99g.
Kahvaltı: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf à la Coque, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Abricots, Aubergine, Tomates. Akşam Yemeği: Abricots, Tomates Cerises, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Auchan Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Grand Frais Crevettes Grises. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Carrefour Bio Saumon Fumé. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|