20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 87,81g | Karb: 164,19g.
Kahvaltı: Добряна Сирок Солодкий 4,5% Жиру, Добряна Сырок Глазированный с Клубникой, Волошкове Поле Сметана 15%, Фарро Сосиски Детские, De Luxe Рис Камолино . Öğle Yemeği: Блины, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Ириска, Окрошка с Курицей, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сыр, Булкин Булочка Сдобная, Яготинське Вершки 10%, Галя Балувана Нагетсы Куриные, Блины с Творогом, Tarta Вафельные Трубочки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|