20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 0,96g | Prot: 54,15g | Karb: 46,09g.
Kahvaltı: Бон Пари Леденцы, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Перекресток Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окское Яичный Белок, Лето Лук Зелёный . Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Окей Чеснок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|