20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2498 kcal
|
Yağ: 102,91g | Prot: 28,53g | Karb: 232,42g.
Kahvaltı: Onions, Olive Oil, Corn, Black Beans (Canned), White Rice, Coyotas Cassava Tortillas, Daiya Cheddar Style Shreds, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Rosarita Salsa Verde, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Greek Farro Salad. Akşam Yemeği: Soy Dressed Gnocchi, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|