20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 46,66g | Karb: 33,12g.
Öğle Yemeği: Coop Biologico, Abobrinha Italiana, Feijão Verde, Asado Di Manzo Asado Manzo Osteria31. Akşam Yemeği: Limão. Aperatifler/Diğer: Morangos em calda, Cobertura de coco, Bolo de coco na airfryer. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|