21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 81,74g | Prot: 109,47g | Karb: 250,50g.
Kahvaltı: Варенье, Яйцо Всмятку, Айналайын Молоко 2,5%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Food Master Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Варенье, Рахат Печенье Яблочко , Айналайын Молоко 2,5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Говядина Постная, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Рахат Печенье Яблочко , Варенье, Айналайын Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|