21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 122,49g | Karb: 72,67g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Овсяноблин, Fish House Горбуша Слабосолёная, Домик в деревне Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника. Öğle Yemeği: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Пангасиус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Aperatifler/Diğer: Глобус Миндаль Натуральный, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|