25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 90,16g | Prot: 127,44g | Karb: 41,29g.
Kahvaltı: Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Olej Lniany, EcoMil Mleko Kokosowe. Öğle Yemeği: Pepsi Cola Pepsi Light, Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Akşam Yemeği: Baroni Filet z Piersi Indyka Wędzony, Ogórek Małosolny. Aperatifler/Diğer: Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, Piątnica Mascarpone, Serenada Rolada Podlaska, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|