21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 106,54g | Karb: 170,67g.
Kahvaltı: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Манго. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Engels Соус Ранч, Кабачок, Перекресток Семга, Гарнец Рисовая Мука. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Умалат Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Сахар, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|