25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 44,46g | Karb: 96,79g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Akşam Yemeği: Активия Йогурт, Майонез, Рот Фронт Халва Глазированная, Чай с Сахаром, Рубленый Чеснок, Чеснок, Вареное Яйцо, Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Лавренюк Kilo Geçmişi
|