21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 76,07g | Prot: 87,93g | Karb: 33,77g.
Kahvaltı: Café, Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf à la Coque, Belledonne Pain Petit Épeautre . Öğle Yemeği: Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf à la Coque, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Akşam Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Pâturages Yaourt à la Grecque , Fromage Feta. Aperatifler/Diğer: Daco Bello Amandes Effilées , Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque, Auchan Cerneaux de Noix . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|