21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
248 kcal
|
Yağ: 12,78g | Prot: 15,45g | Karb: 18,27g.
Kahvaltı: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Üzüm Domates, Kepekli Ekmek, Yumurta, Roka (Roket). devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Motherofthecat Kilo Geçmişi
|