25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 32,80g | Karb: 104,62g.
Kahvaltı: Albicocche, Tè (Infuso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Ciliegie, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Akşam Yemeği: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coscia di Pollo. devamı için...
|
Haftada 10,7 kg kaybediyor
|
|
|