21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 61,67g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Апельсин, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Листья Салата, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
19770227Nadusha Kilo Geçmişi
|