21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 62,84g | Prot: 86,65g | Karb: 259,26g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pomme. Öğle Yemeği: Pizza Del Arte Pizza Regina. Akşam Yemeği: Riz Blanc, Melon, Colombo de cabillaud. Aperatifler/Diğer: Boules pistache/cajou. devamı için...
|
|
1851 kcal
|
Egzersiz:
HIIT - 20 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|