21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 85,76g | Karb: 142,65g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Bananas. Öğle Yemeği: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Great Value 4% Cottage Cheese, Kraft American Cheese Slice. Akşam Yemeği: Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Jennie-O Sweet Onion Turkey Burger, Kraft American Cheese Slice. Aperatifler/Diğer: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
|