21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 126,26g | Karb: 207,96g.
Kahvaltı: Сахар, International Delight Reduced Sugar French Vanilla, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: President's Choice Blue Menu Orange Juice, Белый Хлеб, Heineken 0.0 Beer, Овощи Гриль, Red Lobster Rock Lobster Tail. Akşam Yemeği: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Мёд, Клубника, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Chapman's Vanilla Super Sandwich, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Slimdreamgirl Kilo Geçmişi
|