|
Еда за день: 2 прот батончика и кофе, абрикосы (их было больше), картошка, семга, 🥒🧅 и прот пудинг
|
1650 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 108,89g | Karb: 167,83g.
Kahvaltı: Premier Protein Chocolate Caramel, Абрикос, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Курага, Абрикос, Сладкие Шоколадные Конфеты. Akşam Yemeği: Лосось на Гриле, Картофель Молодой, Оливковое Масло (Первого Отжима). Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|