21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2959 kcal
|
Yağ: 134,43g | Prot: 138,87g | Karb: 305,41g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. Öğle Yemeği: Заливной пирог с фаршем и грибами на кефире (122). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Мандарины, Магнит Банан, Яблоко, Мандарины, Вятушка Кефир 2,7%, Яблоко, Яблоко, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|