22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 39,06g | Karb: 184,95g.
Kahvaltı: Ягодный Пирог, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Öğle Yemeği: Венские Вафли, Бабаевский Шоколад Горький, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Ягодный Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Ягодный Пирог, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|