25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 41,56g | Karb: 94,07g.
Kahvaltı: Mate Amargo, Galletitas de Algarroba, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Tarta de Jamón y Queso, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Akşam Yemeği: Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Mate Amargo, Pan Integral, Queso Crema (Semi Descremado). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|