22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 22,81g | Prot: 76,33g | Karb: 65,14g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Творог Нежирный, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Протемикс Белок Молочный Сывороточный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб наш, Жареное Яйцо, Гречка 1 К 3. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|