22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 98,86g | Karb: 306,29g.
Kahvaltı: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Tonno (Project Invictus), Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Salmone Affumicato (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Perugina Cacao Amaro, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|