22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 43,02g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Капучино. Aperatifler/Diğer: Сырок Глазированный, Банан, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galyaivanova32 Kilo Geçmişi
|