22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 10,10g | Prot: 15,40g | Karb: 39,73g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|