22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 89,69g | Prot: 71,16g | Karb: 223,53g.
Kahvaltı: Danmis Козий Сыр, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Вареное Яйцо, Sonko Хлебцы 7 Зёрен (Sonko), Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Куриная, Печенье. Aperatifler/Diğer: Русский Дар Квас Традиционный, Банановые Чипсы, Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|