22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 125,01g | Prot: 164,48g | Karb: 140,45g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Öğle Yemeği: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Magerquark, Edeka Romanasalat, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Penny Markt Snacktomaten, Aldi Hirtenkäse, Ei, Butter, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Rote Beete, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|